Tipy a doporučení

Život v jednom kole je nápor nejen na žaludek, a tak není divu, že pálení žáhy a překyselení žaludku může čas od času postihnout každého z nás. Pokud však zažíváte tyto nepříjemné pocity často, zkuste upravit životní styl a symptomy mohou odeznít. Podívejte se na naše tipy a doporučení ohledně spokojenějšího zažívání.

Tipy a doporučení

Podívejte se na naše tipy a rady – život je třeba si užívat!

Při snídání zkuste omezit potraviny s vysokým obsahem vlákniny, abyste se vyhnuli zbytečnému nadmutí.

RYCHLÉ A SNADNÉ SNÍDANĚ

Ačkoliv je snídaně považována za nejdůležitější jídlo dne, mnozí z nás ji často obětují a raději si ještě několik minutek přispí.

VÍCE INFORMACÍ

Žena trpící příznaky pálení žáhy: pocit pálení v hrudi a krku.

V ČEM JE ROZDÍL?

Termíny "reflux žaludeční šťávy" a "překyselení žaludku" se poměrně často zaměňují a lidé často ani nevědí, jaký je mezi nimi vlastně rozdíl.

VÍCE INFORMACÍ

TIPY, JAK BOJOVAT SE STRESEM

Na pálení žáhy nebo na překyselení žaludku se může významně podílet stres – o důvod víc, proč v rámci boje se stresem začít žít zdravě.

VÍCE INFORMACÍ

Je možné se naučit vyhýbat se jídlu, které způsobuje kyselý reflux.

SPOUŠTĚČE PÁLENÍ ŽÁHY

K pálení žáhy dochází následkem návratu žaludečního obsahu do jícnu a jedná se o pocit pálení na hrudi, za hrudní kostí.

VÍCE INFORMACÍ

KONEC NADÝMÁNÍ DÍKY JÓZE

Když před vás někdo postaví dobré jídlo, není nic snazšího než si ho dopřát, a přestože od pálení žáhy nebo překyselení žaludku po těžkém jídle dokáže Rennie ulevit, nadmutí se zvládá o poznání hůře.

VÍCE INFORMACÍ